烂嘴角吃什么缺什么
【烂嘴角吃什么缺什么】
烂嘴角,医学上称为口角炎,是指口角周围的皮肤和黏膜发生炎症,表现为嘴角裂开、红肿、疼痛,有时伴有脱皮现象,烂嘴角的发生可能与多种因素有关,包括营养不良、口腔卫生不良、外界刺激等。
名词解释
1、烂嘴角:口角炎,是一种常见的皮肤黏膜疾病,多发生在口角部位。
2、营养不良:指人体摄入的营养素不足或比例失衡,导致身体机能下降。
3、口腔卫生不良:指口腔清洁不彻底,容易导致细菌滋生,引发口腔疾病。
4、外界刺激:如风吹、日晒、寒冷等外界环境因素,可能刺激口角皮肤,导致炎症。
缺什么
烂嘴角的发生往往与身体缺乏某些营养素有关,以下是一些常见的营养素缺乏与烂嘴角的关系:
1、维生素B2:维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与细胞代谢,对皮肤健康至关重要,缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎等症状。
2、维生素B3:维生素B3(烟酸)同样对皮肤健康有重要作用,缺乏时也可能出现烂嘴角。
3、维生素B6:维生素B6(吡哆醇)参与蛋白质代谢,缺乏时可能导致皮肤干燥、裂口等症状。
4、铁:铁是合成血红蛋白的重要成分,缺铁可能导致贫血,贫血患者容易出现口角炎。
5、锌:锌是一种微量元素,对免疫系统、细胞分裂和伤口愈合有重要作用,缺锌可能导致口角炎。
应吃什么
为了预防和改善烂嘴角,可以适当增加以下食物的摄入:
1、富含维生素B2的食物:如动物肝脏、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等。
2、富含维生素B3的食物:如牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。
3、富含维生素B6的食物:如香蕉、坚果、豆类、全谷物等。
4、富含铁的食物:如红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。
5、富含锌的食物:如瘦肉、海鲜、坚果、全谷物等。
保持良好的口腔卫生习惯,避免风吹日晒,适当补充水分,也是预防和改善烂嘴角的重要措施,如果烂嘴角症状严重或持续不愈,应及时就医。
(责任编辑:风向标)
- ·怎么结转生产成本
- ·国资委划转资产缴纳增值税吗
- ·城镇土地使用税忘记计提了怎么办
- ·吉林敖东(000623.SZ):2024年中期现金分红10派2元 股权登记日11月7日
- ·缴纳简易征收增值税会计分录是什么
- ·交通银行(03328):李曜辞任外部监事
- ·AVAX区块链费用激增背后:散户退场与鲸鱼入场的市场博弈
- ·苏州银行收盘跌1.16%,主力资金净流出3146.89万元
- ·REZ币的当前价值与购买指南
- ·eos什么平台买? eos平台中文版v4.3.7
- ·商贸币交易平台-
- ·中粮科工:产品结构优化与管理创新,使得综合毛利率稳步提高
- ·链上数据揭示比特币牛市或刚刚起步
- ·高新发展收盘跌0.9%,主力资金净流出5.37亿元
- ·劳务派遣用工单位怎么账务处理
- ·BNB期权热钱包 BNB期权热钱包网页版v6.0.9
- · 十大虚拟货币交易平台app
- · 亿欧交易所下载
- · 虚拟货币交易
- · 虚拟货币交易平台排名
- · okx网页版
- · 欧易app官方下载入口
- · okx官方
- · 欧亿app官网正式版下载
- · 加密货币交易所
- · 欧亿交易所怎么样。