【夏日炎炎，防晒霜怎么选】

夏日炎炎，阳光强烈，防晒霜成为了我们出门前必备的护肤神器，如何选择一款适合自己的防晒霜呢？以下是一些名词解释和相关知识科普。

名词解释

1、防晒霜：防晒霜是一种能够防止紫外线（UV）对皮肤造成伤害的护肤品，它通过物理或化学方式阻挡或吸收紫外线，保护皮肤免受晒伤和光老化。

2、防晒指数（SPF）：SPF是防晒霜防晒能力的指标，表示防晒霜能够延长皮肤在阳光下不晒伤的时间，SPF30意味着可以延长皮肤在阳光下不晒伤的时间大约30倍。

3、PA值：PA值是针对UVA（长波紫外线）的防护能力，PA+表示中等防护，PA++表示强防护，PA+++表示非常强防护。

4、物理防晒：物理防晒霜通过反射和散射紫外线来保护皮肤，主要成分是二氧化钛和氧化锌。

5、化学防晒：化学防晒霜通过吸收紫外线来保护皮肤，主要成分是苯酮类、水杨酸酯类等。

相关知识科普

1、选择防晒霜的依据：

肤质：油性皮肤可以选择质地较轻薄的防晒霜，干性皮肤则可以选择滋润型防晒霜。

活动强度：户外活动或长时间暴露在阳光下，应选择SPF值和PA值都较高的防晒霜。

季节：夏季紫外线强烈，应选择SPF30以上、PA+++的防晒霜；春秋季节可以选择SPF15-25、PA++的防晒霜。

2、正确涂抹防晒霜：

- 防晒霜应在出门前20-30分钟涂抹，以便皮肤吸收。

- 涂抹时要均匀，确保覆盖所有暴露在阳光下的皮肤。

- 每次涂抹的量要足够，一般成人每次需要2-3毫升。

- 每隔2-3小时补涂一次，尤其是在游泳或大量出汗后。

3、防晒霜的误区：

- 防晒霜不是越白越好，防晒效果与颜色无关。

- 防晒霜不能完全阻挡紫外线，只能降低晒伤和光老化的风险。

- 防晒霜不能替代遮阳伞、帽子等物理防晒措施。

夏日炎炎，选择合适的防晒霜并正确使用，是保护皮肤免受紫外线伤害的重要措施，希望大家都能拥有健康美丽的肌肤。

(责任编辑：游戏)

• ·最火的买卖平台-最火的买卖平台排行榜
• ·bcex交易平台
• ·币圈十大交易所都是哪些 上榜名单
• ·wdc币上线平台
• ·5 月 25 日以太坊价格预测：ETH 守住关键支撑位，多头捍卫 2,500 美元区域
• ·eth交易软件榜单_前十名虚拟币永续 排行
• ·比特币行情区块链
• ·10月31日博时专精特新主题混合C净值增长1.18%，近3个月累计上涨23.01%
• ·比特币突破 11 万美元再创新高：价值投资现在入场晚不晚？
• ·易欧电脑客户端下载，全面了解易欧网址及相关信xin息
• ·据称，加密货币投资者折磨意大利游客数周以获取密码
• ·10月31日博时产业新趋势混合A净值下跌0.82%，近1个月累计下跌5.33%
• ·从 0 到 1 的品牌革命：a16z 的品牌专家教你如何在 Web3 中脱颖而出
• ·10月31日长城优选增强六个月持有混合C净值增长0.20%，今年来累计上涨1.93%
• ·前贝莱德基金经理爱德华·多德警告：市场崩溃与经济衰退或将来临
• ·政策利好持续，光伏产业链价格回暖，行业迎来市场规模及盈利的双重拐点！